Cada d\u00eda que pasa se van creando estrategias para que el ser humano disponga de ellas y realice su vida apegado a las decisiones que lo hacen llevar una vida saludable. De all\u00ed que se ha creado el d\u00eda de no fumar, el d\u00eda del agua, el d\u00eda del coraz\u00f3n, y otros que tienen que ver con hechos que repercuten en el quehacer de la persona. Las antiguas civilizaciones en la India, China, Egipto, etc., difund\u00edan los beneficios de la caminata diaria como un hecho de necesidad b\u00e1sica de un hombre equilibrado f\u00edsica y mentalmente. Todo esto conllevar\u00e1 a una mejor adaptaci\u00f3n al medio ambiente y a la formaci\u00f3n de individuos cada vez mejor dotados y paralelamente mejores en la especie. Por ello cuando se crea el d\u00eda del coraz\u00f3n, la OMS, La UNESCO, y todas las agrupaciones mundiales que luchan por la salud del individuo, lo hacen para prevenir no s\u00f3lo las enfermedades diagnosticadas en el coraz\u00f3n, sino por otras enfermedades que tienen que ver con el sedentarismo.<\/p>\n
El hombre moderno no tiene tiempo para realizar sus caminatas diarias ni tampoco para ir a un gimnasio, de all\u00ed que cada d\u00eda el ser humano se estanca m\u00e1s en el desarrollo de sus capacidades f\u00edsicas. La vida sedentaria y el avance de la medicina son cosas que se ventilan en cada reuni\u00f3n, sin embargo habi\u00e9ndose planificado alguna actividad aun cuando se han diversificado las estrategias de atenci\u00f3n m\u00e9dica-preventiva, contin\u00faan los \u00edndices de mortalidad en crecimiento. Esto hay que verlo desde un punto de vista pr\u00e1ctico, porque las medicinas siguen aumentando el costo llev\u00e1ndose por encima a los gastos alimenticios. La influencia positiva de la caminata y el ejercicio f\u00edsico contrarrestan con el tipo de alimentaci\u00f3n que se haga en el d\u00eda a d\u00eda. Por eso cualquier slogan en los actuales momentos es bueno para refrescar el pensamiento y crear la base de mejor\u00eda: camine por la salud; realice ejercicios, realice respiraciones, mejore los pulmones con ejercicios inflando una bomba de pi\u00f1ata diariamente, etc\u00e9tera.<\/p>\n
Todo movimiento f\u00edsico genera energ\u00eda, por lo que a trav\u00e9s de ello se ve aumentada la temperatura interna, el torrente sangu\u00edneo, la frecuencia card\u00edaca, y el consumo de ox\u00edgeno que se utiliza en los procesos metab\u00f3licos para alcanzar la energ\u00eda necesaria capaz de mostrar la m\u00e1xima capacidad f\u00edsica en un individuo. En un futuro muy cercano las empresas contratar\u00e1n a persona para que recree mediante movimientos f\u00edsicos o juegos recreativos al personal que finalice un horario de trabajo. La empresa mejorar\u00e1 el estado f\u00edsico y emocional de los trabajadores, logrando con ello el bienestar y la mayor producci\u00f3n en el trabajo. Para nadie es un secreto que hacen falta parques, avenidas para caminar, plazas p\u00fablicas, canchas, estadios, y todo aquello que beneficie a la salud del venezolano a trav\u00e9s de la caminata diaria.<\/p>\n
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