De algo podemos estar seguros: la vida nos presentará obstáculos. Las cosas no sucederán al ritmo y velocidad que queremos. En esos momentos los días se hacen más largos, nuestras frustraciones y temores se incrementan, se hace difícil si quiera ver la lucecita que iluminaba los cambios a los que aspiramos. Cuando esas emociones nos sobrepasan y estallamos, siempre hay alguien cercano que nos aconseja: “Tienes que ser paciente…”.

¿Te ha pasado? ¿Cuántas veces? ¿Qué significa ser paciente?

Hoy en todo el planeta la pandemia del coronavirus ha puesto así, a prueba, la mente humana. Ha impuesto un impensable cambio de ritmo (más lento) y de rutinas (2:00 am La Casa de Papel, 11:00 am brunch) a billones de personas. En Venezuela, nuestra especie requiere de súper poderes adicionales, especialmente poderes mentales que nos ayuden a sortear la falta de gasolina, las fallas de esa otra fuente de energía vital: Internet, así como la acumulación de dificultades económicas que afectan el funcionamiento «normal» y el necesario equilibrio en nuestros hogares.

Cinco mentalidades claves

En esta cuarentena, un inusual período de distanciamiento social y de permanencia prolongada en nuestros hogares, la paciencia se convierte en un súper poder. Como todas las actitudes y habilidades humanas, la paciencia requiere de ejercicio y de enfoques específicos para desarrollarla al máximo. Este corto artículo te propone cinco enfoques que al adoptarlos conscientemente te fortalecerán para hacer frente y liderar a tu familia con éxito durante estos tiempos de crisis.

1. Aceptar (y entender) nuestras circunstancias:

La comprensión cercana de nuestro entorno y de nuestro rol es el ingrediente clave de las más antiguas recetas para el bienestar. Cuando no entendemos lo que pasa nos sentimos frustrados y en manos de fuerzas desconocidas. Durante la pandemia del Coronavirus es fundamental que reconozcamos las fuentes de información veraz y entendamos: la naturaleza del virus, las dimensiones históricas de su propagación y el impacto irreversible sobre un mundo globalizado. Aceptar que el mundo cambió y que debemos adaptarnos a una nueva «normalidad» que irá más allá de la cuarentena, fortalecerá nuestra capacidad de reflexionar y de crear.

Consejo práctico: Cuenta tus bendiciones. Haz una lista de cinco cosas que crees cambiarán en la vida post-coronavirus, compártelas esta noche en la cena con tu familia. Identifica una oportunidad, un camino nuevo que ha surgido para ti.

2. La paciencia no es pasiva 

La paciencia con frecuencia es asociada con períodos de inactividad y baja producción. Sin embargo, la paciencia trae consigo una forma especial de Acción. Tener paciencia no significa sentarse de brazos cruzados, tener pensamientos positivos y esperar por la chispa o la musa. La paciencia es realmente una forma de manejar la ansiedad que es común sentir y enfocarnos en actuar sobre lo que está en nuestro poder. La aceptación de lo que no podemos cambiar combinada con la comprensión de lo que está al alcance de nuestras manos libera la mente haciéndola creativa y productiva.

Consejo práctico: Sigue una rutina diaria por hora para ti y tu familia que incluya al menos dos actividades que no son posibles para ti en condiciones normales. Inscríbete en ese curso en línea que siempre has querido completar. Haz un plan de acción por semana para tu emprendimiento post-cuarentena.

3. Seamos del equipo Estoicos

Los Estoicos fueron filósofos griegos parte de una escuela de pensamiento basada en dos principios: 1) la felicidad depende de nosotros mismos y 2) el tiempo más valioso es el que invertimos en comprender las cosas que podemos cambiar. Los estoicos viven con una cercana comprensión de la naturaleza, mantienen una mentalidad abierta a nuevas ideas y perspectivas, no están pendientes de cómo viven su vida los demás, piensan en grande, se rodean de gente positiva, buscan la mejora interior continúa y no se estancan en pequeñeces.

Consejo práctico: Mantén distancia de la gente pesimista y que da mala vibra a su alrededor. Identifica y asume con conciencia el papel que te ha tocado jugar en tu familia, en tu trabajo y en tu comunidad durante la cuarentena. Enumera las cosas no materiales que has ganado en las últimas semanas.

4. «La temporada baja» o cuarentena es un obsequio valioso para tu familia

Con frecuencia vamos «chutaos» como dice Víctor Kuppers en su famoso TED enfocado en la Actitud. Vamos a mil por hora, «como pollos sin cabeza», por caminos largos y enredados que nos llevan a una meta que no esta del todo clara. Ese destino -al que nos dirigimos con toda velocidad en cada día de normalidad pre-coronavirus- muy probablemente sea bastante menos trascendental que nuestro propio hogar y nuestra familia. Esta temporada baja nos ha obligado a bajar las RPM y fijar una mirada tranquila hacia dentro, de nuestra casa, de nuestras familias y de nosotros mismos.

La convivencia 24/7 con las personas que más amamos, el tiempo dedicado a compartir, pensar, jugar y hasta pelear juntos nos brinda una nueva visión de nuestras vidas y de nuestro mundo. Para los niños estos serán semanas inolvidables y estamos sus padres con ellos para hacerlas memorables. ¿Cómo quieres que recuerden en unos años tu actitud durante la pandemia?

5. Volveremos más fuertes y mejor adaptados

Como venezolano cuentas con grandes ventajas en comparación a otras sociedades que enfrentan hoy la pandemia. Nuestro país ha pasado ya por varias plagas endógenas, generadas por el hombre y nunca vistas en Latinoamérica. Ninguna de ellas ha podido vencer nuestro espíritu y nuestra esperanza que el futuro será mejor. De hecho, todo lo contrario. Los venezolanos -médicos, ingenieros, artistas, peloteros, profesores, cocineros- somos reconocidos en el mundo por nuestra capacidad de trabajo, por nuestra creatividad y sobre todo porque siempre enfrentamos la adversidad con la alegría y la sonrisa caribeña que nos caracteriza. Lo impresionante es que del Coronavirus emergeremos con mayores capacidades y nuevos niveles de pensamiento que beneficiarán a nuestras familias y al país.

La paciencia no es un súper poder con el que nacemos, no es una característica heredable ni contagiosa. La paciencia se ejercita y requiere de una mente entrenada con objetivos claros. Estas cinco mentalidades puestas en práctica, son el antídoto para la frustración y la ansiedad. Te dejo con las siguientes preguntas para la discusión en casa:

1. ¿Cómo me siento con respecto al coronavirus? ¿Qué emociones dominan? 

2. ¿Por qué se produjo la pandemia? ¿Cuáles son las causas de esta crisis? 

3. ¿A quién conozco que haya ya pasado por una situación similar? 

4. ¿Qué quiero hacer cuando me despierto en cuarentena? ¿Cuál puede ser la mejor inversión de mi tiempo? 

5. ¿A quién extraño ver? ¿Quiénes son las personas que traen energía positiva a mi vida? 

6. ¿Qué me gustaría hacer el primer día después de la cuarentena? ¿Qué cosas ya no podré hacer? 

7. ¿Qué nuevos propósitos personales he encontrado?

Cumples Valencia 465 años en silencio. No hay la alegría de otrora en tu aniversario. Solo la calma silente que evoca el momento del inicio de la aldea. Porque era silencio en el monte, paz de río en marzo, que interrumpía la paraulata con su canto, el llamado del conoto y el chirriar del colibrí al momento del primer asentamiento en el fértil valle.

Al principio todo era silencio, aunque la briza del norte llegaba acariciando la cordillera y se hacía presente como mano que mecía la cuna de la recién nacida urbe. Vientos alisios de más allá de la Teta del Hilaria que en cada sequía llegan desde la costa sobre la fila de Cariaprima.

Y fue silencio lo que impuso el primer sitio de la ciudad cuando el tirano vasco aterrorizó a tu gente que se fue del Morro al Lago para navegar a la otra orilla dejando atrás al sanguinario Aguirre con sus odios y maledicencias. Sitio repetido por Boves y que defendió Urdaneta por órdenes del Libertador en tiempos de pérdida de la segunda república.

También fue el silencio, roto por los golpes de marea o el crujir de la madera del galeón, el que acompañó la travesía desde España a nuestras tierras de la primera imagen, hoy coronada, de nuestra Señora del Socorro.

En silencio marchó la procesión que llevó los restos de Pocaterra de Capitolio a Cementerio, en los hombros de un pueblo ávido entonces de libertad como ahora. Y es que el silencio que dejan las pestes y las tumbas, las batallas sin librar y los cerros quemados, pareciera adueñarse de esta cuarentena.

Más hoy el silencio cubre la gracia con que oran los justos cuando piden por fuerzas para superar la tragedia. Y es el silencio el que inspira al artista para dejar su obra, en sonido, prosa o visión, en rebeldía o adoración, para trascender realidades en presencia perenne.

Es el silencio de hoy el que separa amantes confinados, hermanos ausentes o a los padres de hijos que han marchado, familias divididas que susurran ausencias sedientas de reencuentros.

Valencia, hoy tu silencio es algarabía en la conciencia de los hombres que se levantan en contra de las injusticias de estos tiempos rojos. Han pasado tantos años, dama de las cuatro centurias que ya pronto serán cinco, y aun conservas ese cielo claro que llama a soñar e invita a construir.

Hoy muchos de tus hijos no están, algunos se fueron y otros pasaron y su memoria reposa en el campo santo que vigila la serranía de la Guacamaya. Desde allí se mira lejos la sabana. Esa que vio la heroica gesta de la liberación del yugo español y que ahora está expectante de nuevas causas emancipadoras, demoradas en el tiempo pero latentes en el reloj de la historia y en los corazones que no se han rendido a la adversidad ni a la tiranía.

Tú mi Valencia, la de tantos hombre y mujeres que escribieron con cal y sangre el manifiesto de una tierra fecunda de amores y realizaciones. Esta noche estaré pensándote al mirar a lo lejos y sentir tu angustia en esta dura prueba que vives este año bisiesto del inicio de la tercera década del nuevo milenio. Ya no estás sitiada por ningún caudillo, ahora es un sitio impuesto por enemigo minúsculo pero terrible que obliga a tus hijos a un nuevo confinamiento.

Volverán a escucharse los gritos de los niños alegres en su camino al aula y la voz clara del trabajador noble que madruga y desafía la rudeza que le presenta el llegar a su trabajo.

Volverán las aguas a llegar limpias a los hogares que esperan mejores tiempos que los que han generado los hacedores de tragedias e infamias de una revolución fallida de bondades.

Este susurro de hoy será pronto coro de miles que se levantarán del largo letargo que significa vivir en la esclavitud que impone la ignorancia y el oprobio.

Porque volverás a ser libre, bulliciosa y próspera. Tú, Valencia, la de Carabobo, la de Venezuela.

Desde 1999 en adelante el país, y con el todas las estructuras deportivas regionales y nacionales, han caído en la indolencia gubernamental para alejar más a la juventud de lo que significa desarrollo físico y alta performance atlética.

En vez de enriquecer cada estructura con medios que afiancen la práctica del deporte, nos encontramos con deterioro, abandono, dejadez, y todo lo contrario que signifique avance en materia deportiva.

Las instalaciones deportivas están destruidas. Federaciones y Asociaciones deportivas regionales sin material deportivo para entrenar. Las Asociaciones deportivas regionales como pedigüeños de semáforo en semáforo solicitando apoyo económico para asistir a los eventos nacionales. Los atletas con una beca por parte del ejecutivo regional de 400 mil bolívares para costear sus necesidades alimenticias, para comprar alimentos proteicos, y cualesquiera otras que ayuden a paliar las ingentes necesidades por la que estos atraviesan.

Entrenadores con un salario pírrico que no alcanza ni para comprar alimentos para la familia y mucho menos para cubrir con medicinas para sus hijos, para pagar los estudios, y todo lo que acarrea mantenimiento de un hogar.

La gráfica muestra el grupo que se hizo acreedor a la Honrosa banda que enaltece al deporte del Juan XXIII y, que contra viento y marea triunfaron ante los colegios privados de Naguanagua, y entre los que estaban: Moral y Luces, Los Robles -colegio que había ganado las ediciones anteriores- Francisco de Miranda, Atanasio Girardot y la Fe.

Esta historia intenta recordar aquella hazaña que, por demás de triunfar como institución educativa, pondera la actuación de los estudiantes que sobresalieron en las canchas, igualmente captura el valor de merecer tal distinción.

La constancia, máxima expresión de la repetición y premio dado por Dios, contribuye con la acción para conquistar lo que se denomina triunfo.

El profesor José Manuel Bolívar dio inicio a la actividad con el salto entre 2 y luego hubo 4 partidos dos de las niñas y dos de los niños. Talentos de sobra que en un futuro cercano marcarán pauta en juegos invitacionales.

Felicitaciones a las cuatro secciones que intervinieron en femenino y masculino.

Cómo no recordar la categoría compota en cada deporte que llenaba de emoción a los representantes y dejaba sentado el semillero deportivo como bandera de relevo y de enriquecimiento en nuestra comunidad.

Los ex alumnos se han sentido orgullosos de una institución que ha sabido conjugar el estudio y el deporte para promover el bienestar físico y la apertura de retos ante otros planteles educativos para crear una rivalidad deportiva en el más claro ejemplo de civismo, respeto y potencialidad deportiva.

Una  vez  más, la referida actividad incluirá los mejores elementos organizativos que darán la vistosidad y elegancia que siempre han estado presentes en todos  y cada uno de los actos preparados para celebrar el aniversario de nuestra institución.

Periodista de aquilatados méritos deportivos que enalteció el deporte carabobeño como no ha habido otro en el periodismo regional. Fue llamado por el Dios Todopoderoso a cumplir responsabilidades en el cielo desde donde estará coadyuvando a mantener las diversas disciplinas deportivas en el pedestal de honor como él sabía hacerlo.

Por su cordialidad, don de gente y la inclinación por el deporte pudo mantener sus amistades con el mismo cariño que sintió por el deporte.

Formó, al lado de don Teodoro Gubaira, una dupla inseparable de trabajar no solo como periodista, sino como dirigente de asociaciones deportivas, tales como el ciclismo, baloncesto y voleibol. A Raúl lo propusimos en varias oportunidades como el clásico Cronista del Deporte y no hubo interés en las personas por darle tal reconocimiento.

Sí bien nos entristece su partida, desde esta trinchera hacemos ver su productivo trabajo en favor del deporte en sentido general (atletas, entrenadores y dirigentes) dieron su último adiós y mostraron su invalorable amor por el Carabobo Vinotinto.

Con un trabajo exitoso se ganó el afecto y el cariño de todos los carabobeños. Lo distinguió siempre el trato cordial hacia los demás y la comunicación giraba sobre el deporte de cada dirigente, cosa que exaltaba en sus escritos en las  diferentes columnas que tecleaba en sus máquinas de escribir.

Muchas veces estuvo presente en el desfile aniversario del Juan XXIII al lado de su amigo personal profesor Dimas Segovia, y luego el siguiente día reseñaba de la forma más amena lo grandioso del acto.

Muchas cosas podríamos agregar sobre la vida que llevó Raúl al deporte, y el aporte desinteresado, pero hoy nos reconforta las veces que le entregamos reconocimientos en el Instituto Educacional Juan XXIII, y estando en la presidencia del voleibol carabobeño.

Luis Hernández Estrella

Con mucho entusiasmo y alegría les presentamos a nuestras candidatas a la Noche de Reinas 2018

Viviana Van Greiken
Stefanía Ghosn
Rosa Puentes
Camila Leopardi
Valeria Sanguinetti
Camila Rodríguez
Martina Romero
Ivana Padrón
María Carolina Del Valle
Richelle Esaa
Karla Hidalgo
Valeria Trillo
María Valladares
Erika Maslykinas
Estefania Morales
Isabella Romandini
Valentina Gómez

¡Felicidades y éxito a todas!